Thời tiết chuyển mùa là thời điểm các loại vi khuẩn, vi rút gây hại cho sức khỏe phát triển mạnh, do đó trẻ nhỏ với sức đề kháng yếu rất dễ bị nhiễm các bệ`nh về đường hô hấp. Nếu không có các phương pháp chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ một cách hợp lí, bệnh có thể tiến triển nhanh khiến trẻ mắc bệnh và có thể để lại những hậu quả cho sức khỏe của bé về sau.
- Một số bệnh hô hấp thường gặp ở trẻ:
Thời điểm giao mùa tạo điều kiền thuận lợi cho vi rút, vi khuẩn sinh sôi, phát triển mạnh, tập trung chủ yếu trong môi trường không khí, ở các vật dụng gia đình và ngay tại các loại đồ chơi trẻ em nếu không được vệ sinh sạch sẽ. Trong khi đó hệ thống miễn dịch cơ thể của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh còn chưa hoàn thiện nên chúng có thể dễ dàng tấn công cơ thể của bé và gây ra một số bệnh hô hấp như:
- Viêm mũi họng do virus, vi khuẩn
- Viểm xoanh cấp
- Viêm mũi dị ứng
- Viêm phổi
- Hen suyễn
- Viêm thanh quản
- Viêm thanh khí phế quản cấp.
- Viêm đường hô hấp ở trẻ .
Những bệnh này nếu không có biện pháp phòng bệnh chăm sóc và điều trị kịp thời sẽ làm trẻ nhiễm bệnh, suy giảm sức khỏe lâu dài như bị suy giảm hễ miễn dịch, thể trạng yếu, nếu bệnh nặng có thể biến chứng gây ra tình trạng bệnh mãn tính hay trực tiếp đe dọa đến tính mạng của bé. Vì vậy, Quý phụ huynh cần có những cách giúp trẻ phòng các bệnh đường hô hấp thường gặp phù hợp và hiệu quả để bảo vệ sức khỏe con trẻ.
2. Các yếu tố gây nên bệnh hô hấp thường gặp ở trẻ:
Để có biện pháp phòng bệnh cho trẻ hợp lí, chúng ta cần biết những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến bé dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp:
- Bé chưa được tiêm phòng kịp thời, chăm sóc đúng cách
- Môi trường sống ô nhiễm, không được lành mạnh
- Thể chất, hệ miễn dịch còn yếu, chưa hoàn thiện ở trẻ.
Các yếu tố trên chính là lí do gây ra các bệnh về đường hô hấp thường gặp ở trẻ, các bậc phụ huynh cần xem xét và có các biện pháp phù hợp để giúp trẻ sống khỏe mạnh mỗi ngày.
3.Cách phòng tránh các bệnh đường hô hấp ở trẻ:
- Tiêm phòng đầy đủ:
Cho đến nay, tiêm phòng vacxin là biện pháp hữu hiệu nhất giúp cơ thể trẻ xây dựng hệ thống đề kháng và miễn dịch, phòng tránh đối với các virus gây bệnh. Theo thống kê, Vacxin chống bệnh viêm phổi từ khi được giới thiệu đã giảm 43% số ca nhập viên ở trẻ. Do đó, các bậc phụ huynh cần cho trẻ đi tiêm phòng theo đúng hướng dẫn của bộ y tế.
- Xây dựng tốt nền tảng thể chất và hệ miễn dịch cho bé:
– Tăng cường cho bé tham gia các hoạt động thể chất để tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe. Đặc biệt là đa dạng hóa môi trường vui chơi của trẻ thông qua các hoạt động ngoài trời như đạp xe đạp, chơi cầu trượt, đi thăm công viên,… hay đến bể bơi cho bé tắm mát, nô đùa…
– Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí, đa dạng hóa khẩu phần ăn với các loại thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu năng lượng theo tháp dinh dưỡng của trẻ. Bữa ăn nên có đẩy đủ các nhóm dưỡng chất cơ bản: Protein (Trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, súp lơ xanh, thịt…), Glucid (Các loại thực phẩm giàu tinh bột như gạo, khoai, mỳ, ngô…), Lipid (chất béo tốt cho cơ thể như trứng, bơ, dầu ô liu, thịt lợn,…) , Vitamin- khoáng chất (trong hoa quả như cam, quýt, lê, bưởi, dâu tây, …) và các thực phẩm giàu kẽm (hải sản như tôm, cua, hàu, , các loại cá …). Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần tăng cường bổ sung thêm cho trẻ các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A, C và cho trẻ uống nhiều nước.
- Xây dựng môi trường sống của trẻ lành mạnh:
Đảm bảo môi trường sống của trẻ có nhiều cây xanh, ít khói bụi, thoáng mát. Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người như bến xe, bến tàu,… tránh nơi có nhiều nguồn bệnh hoặc nơi có nguy cơ lây nhiễm cao như bệnh viện, nơi có gió lùa mạnh. Khi đi đường cần mang khẩu trang cho bé để tránh hít phải không khí ô nhiễm có tác động xấu tới đường hô hấp
- Chú ý vệ sinh cá nhân, chăm sóc bé đúng cách:
– Tạo cho trẻ thói quen sinh hoạt lành mạnh và trong sạch:
- Giúp bé học cách vệ sinh cá nhân tốt, rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi ăn, trước và sau khi đến lớp, sau khi ra ngoài, chăm sóc răng miệng để ngăn ngừa vi khuẩn lây bệnh.
- Cho trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc để giúp nâng cao sức khỏe và sức đề kháng.
- Cho trẻ mặc đủ ấm theo nhu cầu, không quá lạnh hoặc quá nóng để giúp trẻ dễ thích nghi hơn với điều kiện môi trường
- Vệ sinh tai mũi họng cho trẻ một cách thường xuyên bằng cách rửa mũi họng và nhỏ mắt cho trẻ với nước muối sinh lý natri clorid 9%.
